Sokan nap mint nap cipelnek egy láthatatlan terhet, még akkor is, ha nem követtek el semmilyen hibát. A bűntudat nem mindig a tetteink következménye; gyakran elegendő egy kimondatlan elvárás, egy félreértett helyzet vagy a túl szigorú belső mérce ahhoz, hogy elinduljon bennünk az önvád. Ez az érzés fokozatosan beépül a gondolatainkba, torzítja önké