Tudta? A türelmet is edzeni kell, ahogyan az izmokat
A türelem nem veleszületett képessége az embernek. Ugyanakkor nagy szükségünk van rá az emberi kapcsolatainkban és a mindennapokban. Megéri minél magasabb fokra fejleszteni, hiszen számos stressztől megvédhet bennünket. Mutatjuk, milyen technikákat ajánl a pszichológus a belső nyugalom megőrzéséhez.