7 egyértelmű jel, hogy túladagoltad a koffeint, és a tested a tudtodra akarja adni

2025. június 14. 15:24, Glamour

A biztonságosan elfogyasztható koffein napi mennyisége személyenként változhat, függhet az életkortól, a testsúlytól és az általános egészségi állapottól is. Ugyanakkor a szakemberek szerint naponta 400 milligrammnál többet semmiképp nem szabad fogyasztani.