"Állj, mit is érzek most valójában?" - ezért kell tanulni az érzelmi intelligenciát

2025. június 11. 14:00, Glamour

Sokan úgy érkeznek terápiába, hogy csak annyit éreznek: valami nincs rendben – de megfogalmazni sem tudják, pontosan mi. A pszichológus szerint az érzelmi intelligencia nem velünk születik, hanem egy tanulható, finomítható kapcsolat önmagunkkal. Az interjúból kiderül, miért nem a tökéletesség, hanem a kíváncsiság visz közelebb az érzéseinkhez – és