Soha ne feküdjünk le haraggal? A szakértők szerint a tanács többet árthat, mint amennyit használ

2025. június 10. 0:25, Blikk

A fáradtság negatívan befolyásolhatja a viták rendezését és a kommunikáció hatékonyságát. Egy kiadós alvás ugyanakkor képes csökkenteni az érzelmi feszültségeket és megalapozni a racionális megközelítést. Esténként tehát a vita felfüggesztése sokkal hasznosabb lehet, mint a megoldáskeresés. Az alváshoz szükséges megnyugvást pedig különböző rituálék