Ez a mexikói esti rituálé elűzi a szorongást és segít pihenten ébredni: Különleges alvási trükkök, amik beválnak
A nyugtalan éjszakák sokunk életét keserítik meg. Az alvás minőségét azonban nemcsak a matrac vagy a mobilmentes esték befolyásolják, hanem az is, milyen rituáléval zárjuk a napot.