Kiderült: ha ennyi lépést megteszel naponta, az csökkentheti a demencia kockázatát
Azt eddig is tudtuk, hogy egy-egy nagy séta rengeteg pozitív előnnyel járhat, azonban most egy orvos azt állítja, akár a demencia kialakulásának kockázatát is csökkenthetjük vele - persze csak akkor, ha elegendő lépést teszünk meg minden nap. Mutatjuk, mennyi az annyi!