Életünk során sokféle érzelem kísér minket: boldogság, szomorúság, düh, szeretet, félelem. Míg a pozitív érzelmek erősítenek, a negatívak gyakran alattomosan hatnak az egészségünkre. A bánat és a szenvedés nemcsak a lelkünket, hanem a testünket is megterhelhetik, és komoly betegségeket okozhatnak. Ahogy a pszichológiai és testi egészség szorosan ös