Ez a legnagyobb hiba, amit elkövethetsz reggeli előtt egy orvos szerint

2025. június 1. 6:57, Glamour

Sokan már-már rutinszerűen indítjuk a napunkat azzal a kérdéssel: mit egyek reggelire? Zabkását, tojásrántottát, vagy esetleg kihagyjam a reggelit? Bár az ételválasztás valóban fontos, ha fogyni is szeretnénk, egy súlycsökkentéssel foglalkozó szakértő szerint van valami, ami még ennél is meghatározóbb, mégis gyakran teljesen figyelmen kívül hagyjuk