Melyik Pms-típusba tartozol? Ez befolyásolja, hogy mit kéne enned, hogy végre jól érezd magad

2025. május 20. 14:57, Glamour

A menstruáció előtti napok sok nő számára kihívást jelentenek. Vannak, akiket nem viselnek meg annyira a tünetek, míg másokat teljesen kiborítanak, és akár a mindennapi tevékenységeket is ellehetetlenítik. A jó hír az, hogy a megfelelő étrenddel és életmódbeli változtatásokkal sokat javíthatunk az állapotunkon.