8 mindennapi szokás, amivel fiatal maradhat az agyad még évtizedekkel később is
Van valami, amit nap mint nap csinálsz, és észre sem veszed, hogy közben fiatalítod vele az agyad. Egy új kutatás szerint nem kell kemény edzés vagy bonyolult agytorna ahhoz, hogy mentálisan frissebb maradj – a válasz sokkal egyszerűbb, mint hinnéd.