Longevity a hétköznapokban: meditáció, hála, tudatos jelenlét – így élhetsz tovább stresszmentesen
A hosszú és egészséges élet kérdése évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget. Bár a modern tudomány és technológia egyre hatékonyabb eszközöket kínál a testi egészség megőrzésére, napjainkban mind többen keresik azokat az utakat is, amelyek a lélek egyensúlyát és belső nyugalmát támogatják. A mindennapok gyors tempója közepette hajlamosak vagyun