6 szokás, amitől a pszichológus szerint sokkal boldogabb és rendezettebb lesz az életed

2025. május 17. 14:24, Glamour

Valld be: te is vágytál már arra, hogy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, rendezettebb legyen az életed. Jó hírünk van: ehhez nem kell drasztikus változtatásokat bevezetned vagy azonnal elutaznod egy önismereti elvonulásra Balira. A pszichológusok szerint már néhány egyszerű, minden nap elvégezhető szokás is óriási hatással lehet a mentális egészsége