Félelmetes következménye lehet, ha 3 éjjel egymás után rosszul alszol
A legtöbben átéltünk már olyan időszakot, amikor az elegendő, minőségi alvás valahogy hátrébb csúszott a teendőink listáján. Legyen szó egy stresszes munkahelyi hétről, egy nyugtalanító gondolatról vagy épp egy új sorozatról, ami túlságosan leköti a figyelmünket, máris megeshet, hogy később fekszünk le, mint kellene. Ha viszont ez három éjjel egymá