Bizonyítottan lassabban öregszik az agy, ha kevesebb, mint heti 75 percet ezzel az egyszerű tevékenységgel töltesz

2025. május 13. 7:57, Glamour

Ahogy múlnak az évek, nemcsak a külsőnk, hanem az agyunk is változásokon megy keresztül: lassulhat a gondolkodásunk, romolhat a memóriánk és csökkenhet a koncentrációképességünk. Szerencsére viszont ma már tudjuk, hogy igenis tehetünk az agy öregedésének lassításáért. Egy ilyen egyszerű lehetőségre világított rá egy új tanulmány is, mely szerint ez