Pánikroham nélkül is szenvedhetsz – így ismerd fel a rejtett szorongás tüneteit
Gyakran azt hisszük, a pánikroham mindig látványos és drámai. Heves szívdobogás, levegő után kapkodás, rettegés – ezek a képek élnek bennünk. De mi van akkor, ha a test jelez, a lélek mégis hallgat? Ha ott van benned a feszültség, de nem tudod, honnan jön, csak azt érzed, valami nincs rendben? Létezik a pániknak egy kevésbé ismert formája, ami csen