Ha este 9-kor eszel ebből a szuperételből, életed legjobb alvása vár rád

2025. május 9. 1:13, Glamour

Alvás helyett sokszor csak forgolódsz az ágyban? Akkor a következő szuperételt érdemes lehet beiktatni az esti rutinodba! Ha ugyanis eszel belőle egy marékkal, az a szakértők szerint akár a pihentető alvás kulcsa is lehet.