Három héten keresztül minden nap álombogyót szedtem be elalvás előtt - elképesztő, milyen hatással lehet a testedre az ashwagandha
Az ashwagandha az elmúlt hónapokban az egyik legfelkapottabb életmód-trendé nőtte ki magát. A Google-keresések száma az alvásjavító képességével kapcsolatban 254%-kal nőtt. De vajon ha rendszeresen szeded, tényleg úgy alszol tőle, mint Csipkerózsika? Mutatjuk, mit mondtak róla a szakértők és milyen eredménnyel végződött az emebrkísérlet!