Oldal.Info
Milyen pozícióban alszik? Nem mindegy, mert sokat elárul az egészségéről
Az alvási pozíció nem csupán kényelmi kérdése, hanem komoly hatással lehet az egészségünkre is. Van olyan pozíció, amely különösen segíti a pihentető alvást, és van, amelyik problémát okozhat. Máshogy hat a háton, hason vagy oldalt alvás a szervezetünkre. Mindegyiknek megvannak az előnyei és a hátrányai.