Jobb vagy bal oldaladon alszol? Egyáltalán nem mindegy, ha sokáig szeretnél egészséges maradni
Szakértők szerint a bal oldalunkon való alvás a lehető legjobb pozíció egészségünk szempontjából, ráadásul a horkolást is segít csökkenteni. Szintén praktikus lehet a háton alvás, ha a térdünk alá helyezünk egy párnát. A hasra fordulás azonban egészségügyi gondokat is okozhat.