5 étel, amitől úgy alszol majd, mint a bunda: a hangulatodat is fokozzák ezek a finomságok

2025. május 1. 6:57, Glamour

Szívesen ennél olyan ételeket, amelyek támogatják a testünket, különösen az alvás-ébrenlét ciklusunkat, és még a mentális jóllétünknek is kedveznek? Nos, a jó hír az, hogy több olyan finomság is van, amellyel ezekre az előnyökre szert tehetünk. Nagyszerű hatásukban pedig a D-vitaminnak is kulcsfontosságú szerepe van, amellyel sokkal többféleképpen