Világvége hangulat 2025-ben? Így őrizd meg a mentális egészséged a krízisek közepette
A híroldalakat böngészve könnyen úgy tűnhet, hogy egyre több válság sújt minket: a politikai feszültségek, gazdasági problémák, háború és stressz miatt úgy tűnik, mindannyiunk életét egységesen átszövi a külső és – ezzel együtt járó – belső bizonytalanság. Mennyire járható az arany középút, ha az információszerzés és a mentális egészség fenntartása