Az énidő mint az öngondoskodás első lépése
A modern életvitel egyik legjelentősebb kihívása, hogy az egyén miként őrizheti meg mentális egyensúlyát a folyamatos alkalmazkodás, információs túltelítődés és szerepelvárások közepette. Ebben a közegben az "énidő" fogalma egyre gyakrabban kerül előtérbe, mint a pszichés regeneráció egyik kulcseleme. A tudatosan elkülönített, önmagunkkal töltött i