Ez a gyümölcs csodát tesz a mentális egészségeddel, a depresszió kialakulására is hatással lehet
Talán már te is hallottad azt az állítást, mely szerint a bélrendszer a második agyunk, ami röviden és tömören annyit tesz, hogy amit megeszünk, az hatással lehet arra, hogyan gondolkodunk és hogyan érezzük magunkat. Tehát az, hogy milyen ételeket juttatunk a szervezetünkbe, a mentális egészségünket is befolyásolhatja.