7 étel, ami igazi D-vitamin bomba lesz a szervezeted számára: a szakértők szerint ennél jobban nem is támogathatnád jobban a tested
Bár a szervezetünk a D-vitamint első sorban napfény hatására állítja elő, különböző élelmiszerekben is megtalálható, melyek rendszeres fogyasztása elengedhetetlen az egészséges táplálkozáshoz. Mutatjuk, milyen ételek és italok büszkélkedhetnek a legtöbb D-vitaminnal!