Egy szakértő, aki a világ leghosszabb életű embereinek étrendjét kutatja, azt állítja, hogy ha minden nap elegendő mennyiséget fogyasztunk egy bizonyos ételből, akár négy évvel is meghosszabbíthatjuk az életünket. A jó hír, hogy ez az élelmiszer könnyen beszerezhető, olcsó, sokoldalúan felhasználható és hosszú ideig tárolható.