Ártalmatlan szokásnak tűnik, de ha elmúltál 40, borzalmas hatással lesz az agyadra
Neked vannak olyan szokásaid, amiket kifejezetten az agyad egészségének támogatása érdekében sajátítottál el, vagy már eleve a rutinod része volt, és tudod, hogy jót tesz neki? Szerencsére rengeteg opció közül válogathatsz, a szakértők azonban arra is felhívták a figyelmet, hogy egy bizonyos egyszerű napi szokást határozottan érdemes elkerülni, mer