5 hétköznapi dolog, ami csökkenti a kortizolszinted és túlzás nélkül megváltoztatja az életedet
Sokszor elég lenne néhány apró változtatás ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben – mégis hajlamosak vagyunk túlkomplikálni a megoldásokat. Pedig a kulcs gyakran a legegyszerűbb hétköznapi szokásokban rejlik. Mondjuk azt az 5 tuti biztos tippet, ami segíthet!