Kiderült, mennyi időt kell naponta testmozgással tölteni, hogy csökkentsük a korai halálozást: kevesebbet, mint korábban gondoltuk

2025. április 9. 6:54, Glamour

Mindössze napi 11 perc testmozgással töltött idő segíthet az embereknek elkerülni a korai halálozást, a szívbetegségek kialakulását, a stroke-ot és egyes rákos megbetegedéseket is, állítják szakemberek friss kutatási eredmények alapján.