Bár a kávé számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet, a koffeinnek köszönhetően az alvásodra negatív hatással lehet. Ne aggódj, csupán emiatt nem kell búcsút mondanod a délutáni lattédnak, arra azonban érdemes odafigyelned, hogy mikor iszol belőle utoljára.