Kiderült, reggel vagy este érdemes-e edzeni, ha fogyni szeretnénk: sokkal hatékonyabb, ha így csinálod

2025. április 2. 7:54, Glamour

Tudtad, hogy a sportolás időpontja hatással lehet a testedre és a súlykezelésedre? Vajon mi történik, ha reggel vagy este döntesz úgy, hogy edzel egy kicsit? A válasz nem is olyan egyértelmű, mint gondolnád!