Amit mindig is tudni akartál: ez a világ legegészségesebb étrendje egy tanulmány szerint

2025. április 1. 19:24, Glamour

Manapság számos különböző diéta létezik, amiket időről időre felkapnak a neten. Gondolj csak a keto, a paleo, a vegetáriánus vagy a vegán étrendre! Valószínűleg te is ismersz olyat, aki ezen elvek alapján étkezik - sőt, könnyen lehet, hogy már te magad is kipróbáltad valamelyiket. De vajon melyik étrend lehet a legegészségesebb? Egy friss tanulmány