Ez a pontos ideje annak, amikor meg kell innod a reggeli kávédat
A tudományos vizsgálatok szerint az optimális időpont a kávéfogyasztásra nem feltétlenül a reggeli ébredés után van. Egyes szakértők szerint a legjobb hatás érdekében érdemes kivárni a kortizolszint csökkenését. Nézzük, mikor érdemes meginnod a reggeli kávét!