Ettől a gyümölcstől úgy alszol majd, mint a bunda: az egyik legfontosabb C-vitamin bomba is egyben

2025. március 14. 7:54, Glamour

Az alvásproblémák kezelésére többféle módszer létezik. Mindenekelőtt fontos gondoskodni a megfelelő körülményekről, a sötét és csendes, normál hőmérsékletű helyiségről, nem árt kiiktatnunk a stresszt az életünkből, és jó, ha odafigyelünk az étrendünkre.