Sokkoló kutatás: a rossz alvás hamarabb a sírba vihet, mint gondolnád!

2025. március 11. 6:18, Life

Te is folyton küzdesz azzal, hogy eleget aludj? Vagy éppen az ellenkezője igaz, és sosem tudsz időben kikászálódni az ágyból? Bár mindkét véglet gyakori, kevesen gondolnánk, hogy az alvási szokásaink az életünk hosszát is befolyásolhatják. Egy friss kutatás szerint bizonyos alvási minták jelentősen növelhetik a korai elhalálozás kockázatát.