10 étel, ami igazi kálium aranybánya: a szíved, az agyad és a vesék egészségét is biztosítja

2025. március 10. 7:54, Glamour

A kálium létfontosságú ásványi anyag, amely támogatja a szív, az agy és a vesék egészségét. Szerencsére rengeteg élelmiszerben megtalálható – ha tudatosan beépíted őket az étrendedbe, számos egészségügyi előnyt élvezhetsz.