Ez történik a testedben a reggeli vitaminokkal, ha kávét is iszol: a szakértők fontos dologra figyelmeztetnek
A reggeli vitaminjaidat egy csésze kávéval veszed be? Lehet, hogy ezzel csökkented a hatékonyságukat. Kutatások szerint ugyanis a koffein befolyásolja bizonyos vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, így érdemes odafigyelni arra, mikorra időzíted a kávézást.