Már egyetlen kialvatlan éjszaka óriási pusztítást tehet az immunrendszerben: rémisztő, amire rájöttek a kutatók
Mindannyian jól tudjuk, hogy a rossz alvás, a kialvatlanság hosszú távon milyen komoly egészségügyi gondokat okozhat, például elhízást vagy cukorbetegséget. Most azonban azt is kiderítették a kutatók, hogy már egyetlen álmatlan éjszaka is hatalmas károkat okozhat az immunrendszerben.