Lehet, hogy eddig te is rossz időpontban szedted be a magnéziumot - erre az egy dologra figyelj oda
A magnézium javítja a szív és az agy egészségét, támogatja az immunrendszert, valamint a csontokat is erősíti. Sőt, köztudott, hogy a pihentető alváshoz is hozzájárulhat. De ez azt is jelenti, hogy csak este érdemes beszedni? A válasz árnyaltabb, mint gondolnád!