Kipróbáltam az 5 másodperces módszert, és jobban aludtam, mint valaha
Hallottál már az 5 másodperces szabályról, de még soha nem próbáltad? Apróságnak tűnhet, és lehet, hogy sokan kételkednek is benne, pedig nagyon is hatékony. Egy riporter most letesztelte és elárulta, hogy ez a módszer alapjaiban változtatta meg a mindennapjait.