Fuller Bianka: Neurológiai és pszichés hatásai vannak, ha túl sok időt töltünk a képernyő előtt
Fontos néha önként visszavonulót fújni és néhány napos digitális detox keretében másfajta, feltöltő tevékenységekkel egyensúlyba hozni magunkat. A képernyőmentes programok visszahoznak a való világba és kézzel fogható élményekkel tesznek gazdagabbá, megnyugtatnak. Összeszedtük a legjobb alternatívákat!