Az 5 legrosszabb reggeli a táplálkozási szakértő szerint
A reggeli a nap első étkezése, amely beindítja anyagcserénket, energiát ad, és segít fenntartani a stabil vércukorszintet. Egy jól megválasztott reggeli nemcsak táplál, de segíti a jobb hangulatot is a nap folyamán.