Útmutató az egészséges önzéshez: miért nem érdemes mindig mások szükségleteit kielégíteni?

2025. január 11. 0:46, Glamour

Mikor voltál utoljára önző? Nincs ebben semmi ciki, nyugodtan be lehet vallani – legalább csak otthon, saját magadnak. Ha nem találod a választ (vagy éppen kínosnak érzed azt felvállalni), akkor épp itt az ideje gyakorolnod az egészséges önzést. Ez egy olyan technika, ami segít szabadabban, magabiztosabban és nem utolsósorban, boldogabban élni.