Ez a legjobb memóriajavító a szakértők szerint: bőven elég naponta 30 percet ráfordítani

2025. január 7. 7:54, Glamour

Meglepő eredményről számoltak be a kutatók: a mérsékelt és intenzív testmozgás jobb memóriát eredményez. Próbáljuk ki a gyors gyaloglást, a kerékpározást, az úszást vagy épp a táncot, mindenképp érezni fogjuk pozitív hatásait.