"Mind az egészség és a szépség megőrzése szempontjából a háton alvás a legideálisabb" - beszélgetés dr. Simon Márta neurológussal
A minőségi alvás nem kizárólag a fizikai és szellemi jólét szempontjából rendkívül fontos, hanem egészséges és üde megjelenésünk egyik alappillére. Az éjszaka során szervezetünk szorgalmasan dolgozik, hogy reggel kisimultan és kipihenten ébredjünk.