5 rossz szokás az edzés során, amely az orvos szerint megbetegít

2025. január 5. 9:54, Life

Az edzés kulcsfontosságú szerepet játszik az egészséges életmód fenntartásában, hiszen nemcsak a fizikai erőnlétet javítja, hanem a mentális állapotunkra is kedvezően hat. Azonban nem árt, ha tudjuk, hogy néhány – edzés során alkalmazott – rossz szokással kockára tehetjük az egészségünket.