Ezt teszi a testeddel a rendszeres tojásfogyasztás: nem árt, ha ezekkel a tényekkel tisztában vagy
A tojás sokunk konyhájában alapvető élelmiszernek számít, már csak azért is, mert rendkívül sokoldalú. Készíthetünk belőle rántottát, tükörtojást, főtt tojásként hozzáadhatjuk főzelékekhez, salátákhoz, és számos mennyei sütemény összetevői közt is ott szerepel. De belegondoltál már abba, hogy vajon milyen hatással van valójában a testünkre, vagy ho