Matcha vagy kávé? Melyik az egészségesebb?

2024. december 25. 8:36, Life

Napjainkban a matcha tea népszerűsége egyre nő, de vajon érdemes leváltani hőn szeretett kávénkat erre a porrá őrölt zöld tea alapú italra, vagy inkább maradjunk a jól megszokott feketénél? A matcha tea hatása vajon ugyanazt adja, mint a kávéé?