Tudod, mi az a metabolikus jetlag? Valami, ami hátráltat a fogyásban!

2024. december 13. 7:15, Life

A súlyvesztés nemcsak a kalóriákról és az edzésről szól, hanem arról is, mikor eszünk. Egy friss kutatás szerint az étkezések időzítése kulcsfontosságú lehet a fogyás szempontjából.