Dietetikust kérdeztünk: érdemes internetes mintaétrendeket követni?

2024. december 10. 22:51, Glamour

Tele van az internet mintaétrendekkel, ingyen letölthető diétatervekkel a fogyni vágyók számára, azonban nem mindegy, hogy milyen betegségünk, kórelőzményünk van, van-e időnk mérni az adagokat és energiabevitelt számolni. Jár-e veszélyekkel, ha magunktól kezdünk diétázni? Milyen a jó étrend? Szarka Dorottya dietetikussal beszélgettünk többek között